Wing Tsun ist kein Wettkampfsport, sondern auf die Selbstverteidigung spezialisiert.
In allen Belangen geht Wing Tsun von der Fragestellung aus, wie sich ein schwächerer Mensch gegen einen stärkeren, körperlich überlegenen in einer aggressiv-gewalttätigen Situation behaupten und siegreich sein kann.
Der Legende nach von einer Frau vor über 250 Jahren erfunden, bedarf es für Wing Tsun nicht Kraft oder Akrobatik. Im Mittelpunkt steht eine einmalige und facettenreiche Technik. Fließende Bewegungen und plötzliche Schnelligkeit gehen in einem systematischen und koordinierten Bewegungsablauf ineinander über: Sie verschmelzen zu einer neuen und kraftvollen Einheit.
Das Erlernen von Wing Tsun steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert die Wahrnehmungsfähigkeit. Den Weg dahin ergänzen gezielte Entspannungs- und Konzentrationstechniken sowie Atemübungen, die den Körper wieder „auftanken“.
Wing Tsun kann jede und jeder lernen, da es sich um natürliche, gesunde Bewegungen handelt, für die keine Vorkenntnisse notwendig sind.
Durch Wing Tsun entwickeln Sie ein neues Körpergefühl und werden sich Ihrer natürlichen Stärke bewusst. Mittels Partnertraining steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein und entdecken ein neues Gefühl der Sicherheit. Sie lernen, Ihren Körper optimal einzusetzen, entspannen sich und üben, roher Kraft nachzugeben, um diese zu Lasten des Gegners zu nutzen. So bauen sie im Training Stress ab und tun gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit.
Der Unterricht findet in einer partnerschaftlichen und entspannten Atmosphäre statt. Sie trainieren in Gruppen, aber individuell.